+36 70 414 0508 gabor@jikidenreiki.hu

A stressz napjaink egyik leggyakoribb népbetegsége, melyre az egyik leggyakrabban javasolt “gyógyír” a relaxáció, mely egy olyan ellazult fizikai és mentális állapot, ami jelentősen segít a stressz tüneteinek csökkentésében. Elég sokféle relaxációs állapotot létrehozó technika létezik, ezek közül egyik ilyen a reiki kezelés, melyet akár önmagunkon, akár másokon segítve használhatunk. A stresszel, mint jelenséggel azért fontos foglalkozni mert mint gyökér ok, nagyon sokféle fizikai és pszichés probléma oka. Ami ha tartósan fennáll, jelentősen rontja az életminőséget.

Stressz kontra ellazult állapot

Maga a stressz egy feszült állapot, amikor a tested és a lelked megfeszül és nem működik olajozottan, nem tudsz úgy reagálni dolgokra ahogy egyébként, így a tested sem működik természetesen.

A Jikiden Reikiben van egy fogalom a byosen, ami jól leírja mi történik ilyenkor: a toxinok felhalmozódnak a testben és egy olyan pangó állapotot teremtenek a nyirok áramlásában, ami egyre tovább akkumulálódik, ami egy belső rossz környezetet teremt és meleg táptalaja lesz a később kialakuló betegségeknek. Lényegében így fogalmazható meg a stressz hatása a szervezetre. Erről bővebben Tadao Yamaguchi: rátalálás a reiki eredetére c. könyvének 73. oldalán olvashatsz igen részletesen.

A stressz azonban nemcsak fizikai tünet, hanem sok esetben pszichés is: nyugtalanság, szorongás, hullámzó érzelmek, pörgő gondolatok formájában jelenik meg.

Ez blokkolja, hogy jól érezd magad a bőrödben és jelentősen visszafogja a teljesítményed is, amire egyébként képes lennél.

Ennek az állapotnak az ellentéte az ellazult állapot, ami maga az áramlás, a könnyedség.

Akkor vagy igazán relaxált tudatosságban, fizikai állapotban, ha könnyen történnek a dolgok, ha rugalmas vagy, könnyen működnek a tested funkciói.

Alapvetően mindenki ebben az állapotban szeretne lenni, de a hétköznapok rohanásai, konfliktusai, váratlan nehezen kezelhető eseményei kibillentenek az egyensúlyból. Ezért mindenképpen érdemes újra és újra visszatérni az eredeti állapotba, amihez nagy segítség a reiki kezelés – próbáld ki a kezelés hatását egy személyes terápián!

Hogyan és miként segít a reiki kezelés a relaxációs állapot elérésében?

A Jikiden Reiki egy japán gyökerű energia átvitelen, finom érintés elven működő terápia. Az érintésnek nyugtató, stresszoldó hatása van, ami a reiki energia csatornázásával egy még mélyebb tudatállapot megtapasztalását teszi lehetővé.

A csatornázott reiki energia egyaránt hat fizikai és pszichés szinten: az izmaid elernyednek, gondolataid, érzelmeid elcsendesednek. A reiki kezelés egy mélyen ellazult, relaxált állapotba visz. Ez ahhoz hasonló, amit akkor tapasztalsz meg mielőtt közvetlen elalszol esténként. Ezt mély tudatállapotot théta állapotnak is hívják, ami a teljes nyugalom és ellazult befogadás állapota. A belső érzékelésed nyitottá válik, kinyílik az intuíció, minden külső inger is sokkal erősebbnek hat, mint egyébként.

Az is normális, ha valaki annyira ellazul, hogy belealszik a reiki kezelésbe, emiatt nem kell aggónod.

Sőt, mivel a kezelés alatt nem kell semmit sem elképzelned, sőt semmit csinálnod az elméddel, ez egy igen megnyugtató állapot. Akár álom közeli állapotot is megtapasztalhatsz, ha annyira ellazulsz.

Ilyenkor “kikapcsol” az agy, mintha csak aludnál.

Ez a fiziológiai alapja annak, hogy igazán kipihent és friss leszel egy 90 perces reiki kezelést követően, ami egy „vérfrissítő” reiki masszázzsal van kiegészítve a Jikiden Reikiben.

A mély relaxált állapot a napközben ért stressz tényezőit is oldja: ha harmóniában vagy önmagaddal megfigyelheted másként reagálsz ugyanazokra a szituációkra is.

Ebben a teljes ellazult állapotban a test is könnyebben gyógyul, fizikailag és mentális szinten is. Az energetikai (reiki) kezelés ebben az ellazult állapotban feloldja a testben lerakódott fizikai toxinokat és az energetikai blokkokat, így hat maga a reiki terápia.

A reiki kezelés ismétlése úgy hat a testedre, hogy egyre könnyebben és gyorsabban jutsz el ebbe a mély relaxált állapotba és a toxinok, blokkok oldódása is gyorsabb a szervezetedben (különösen, ha magad is gyakorlod a reikit)

Ellazult állapot és energia áramlás

A korábbi részben részletesen leírtam milyen hatással van a reiki energia kezelés a fizikai és pszichés állapotra. Természetesen ennek a folyamatnak a fordítottja is igaz. Ha megvan bennünk ez a mély ellazult állapot a saját testünkben érezhetjük meg az energia spontán áramlását és az öngyógyító folyamatokat “külső beavatkozás” nélkül.

Ezt az állapotot egy tudatos lazítással lehet elérni, amiben a különböző testrészekre fókuszálva és a mély lassú légzést alkalmazva egy nehéz test érzést lehet létrehozni, ami mély ellazult relaxált állapotot teremt és hasonlóan oldja a felgyülemlett stresszt. Ebben segíthet a relaxációs zene, ami ráhangol a mélyebb tudatállapotra.

Szintén hasonló hatást lehet lehet elérni a meditáció gyakorlásával, azon rutinos emberek számára, akik képesek az elméjük kontrollálására. Azonban mind a relaxáció, mind a meditáció gyakorlást kíván és előnyeit annak rendszeressége adja.

Amikor ennyire ellazul a test, akkor szabadon áramlik az életenergia és képes feloldani azokat az energetikai blokkokat, toxinokat, feszültségeket, amiket addig összegyűjtöttünk.

A végső cél azonban az lenne, hogy úgy éljük az életünk, hogy semmi sem billent ki az egyensúlyi állapotból. Ha ezt megvalósítottuk, akkor elértük a tökéletes belső béke állapotát, amit a japán nyelv an jin ryu mei kifejezéssel illet.

Reikit tanulnál? Vedd fel velem a kapcsolatot! Kérdésed van? Írj bátran!