A Reiki (kiejtve: rejki) egy kézrátételes gyógymód és önfejlesztő módszer. Japánból ered, mely az 1980-as évektől kezd igen népszerűvé válni a világon annak egyszerűsége és sokszínű használati lehetősége miatt. A Reiki egy kiváló eszköz arra, hogy megteremtsed a testi-lelki egyensúlyt. Éppúgy alkalmazható megelőzésre, mint akut és krónikus tünetek kezelésére, fizikai vagy lelki eredetű problémák kezelésére. Nagyszerű módszer a belső harmónia megteremtésére és folyamatos fenntartására.
Mi a reiki lényege és hogyan működik?
A Rei Ki 靈 氣 szó jelentése: Univerzális Energia. A módszer alapja a tiszta reiki energia közvetítése, amely a szervezet természetes öngyógyító és regeneráló folyamatait aktiválja. A reiki lényege nem a tünetek felületi elnyomása, hanem a testi-lelki egyensúly helyreállítása a gyökérokok szintjén. (A reiki működéséről a linken olvashatsz bővebben)
A reiki ereje abban rejlik, hogy támogatja a toxinok kiürülését és feloldja a belső energetikai blokkokat, így elősegítve a szervezet öngyógyító, regeneráló rendszerét. Mindezt biztonságosan, külső segédeszközök nélkül. Szépsége alkalmazásának egyszerűségében rejlik. Ez egy bárki által tanulható módszer és minden emberben ott szunnyadó természetes adottság. Nincs szükség speciális képességekre vagy bonyolult képzése.
A Reiki megalapítója Mikao Usui, aki 21 napig böjtölve a Kurama-hegyen a satori (megvilágosodottság) állapotát megtapasztalva kapta a gyógyítás képességét és dolgozta ki az 1920-as években az elmét és testet harmonizáló módszerét, melyet Usui Reiki Kezelés Módszer az Elme és a Test Fejlesztésére néven hívott – japánul: Shin Shin Kaizen Usui Reiki Ryoho – 心身改善臼井靈氣療法.
A rendszeres gyakorlással, a reiki meditációval a végső cél a gondolatok és érzések kiegyensúlyozott állapotának megteremtése és fenntartása. Ez elvezet minket a belső béke és harmónia állapotába, mely boldogságot és nyugodtságot visz a hétköznapjainkba, mely pozitívan hat emberi kapcsolatainkra is. A reiki kezelés alkalmazásával fenntartható és helyreállítható a testi-lelki egyensúly, kezelhető számos tünet, támogathatóak az öngyógyító folyamatok.
Interjú a reikiről a Sportrádió műsorában
A hanganyag meghallgatásához kattints a lejátszás gombra!
A reiki gyakorlatának jellegzetes karakterei
- A reiki kezelés / önkezelés révén elősegíti a test, az elme és a lélek gyógyulását. Az energia közvetítése történhet finom érintéssel, fókuszált nézéssel vagy ráfúvással. A japán irányzatok gyakorlói különböző ruhában végzett masszázs elemeket is használnak a hatékonyabb alkalmazás érdekében.
- A reiki energia közvetítése egy bennünk szunnyadó természetes képesség, amelyet a reiki mester ébreszt fel / aktivál a beavatással és e adottság, spirituális gyógyító erő tovább fejleszthető, mélyíthető a módszer rendszeres gyakorlásával.
- A reiki egy élő hagyomány és gyakorlat, melynek az átadása mindig személyesen történik és a mestertől tanítványra átszálló tradíció minden esetben visszavezethető egészen Mikao Usui alapítóig, aki 1922-ben dolgozta ki a technikát, miután megvilágosodás tapasztalata volt a szent Kurama-hegyen.
- A reikiben való előrehaladás több fokozatokon keresztül sajátítható el. Ezen haladó szinteken különböző új kezelés technikákat, szakrális reiki szimbólumokat tanul meg a tanítvány.
- A reiki nemcsak egy kézrátételes gyógymód, hanem szellemi út is, ezen célból a hallgatók az alapító által megfogalmazott öt életszabályt követik és munkálkodnak a lelki egyensúly mindennapos megteremtésén.
Gyakori tévhitek: Vannak-e a reikinek veszélyei?
A reiki gyógyítás kapcsán az egyik leggyakoribb laikus félreértés a spirituális vagy vallási háttér firtatása. Fontos tisztázni, hogy bár egy japán gyökerű szellemi út, mentes a vallásos vagy dogmatikus gyakorlattól. Nem szükséges hinni a reiki működésében. Elég, ha van benned egy egészséges nyitottság a kezelés megtapasztalására.
A reiki kezelés egy alapvetően biztonságos, non-invazív módszer, amelyet bármilyen korú vagy állapotú embernél lehet alkalmazni. Emiatt sokan a mindennapi vitalitást támogató prevencióként vagy a hagyományos orvosi kezelések kiegészítéseként használják.
Kockázat akkor merül fel, ha valaki az orvosi kezelést helyettesíti vele, különösen súlyos – például daganatos vagy szervi – betegségek esetén, mert ez késleltetheti a szükséges terápiát és ronthatja az állapotot. Ilyen esetekben előfordulhat az is, hogy valaki az átmeneti tüneteket, mint a fáradtság vagy érzelmi ingadozás, „tisztulási folyamatnak” tulajdonítják, pedig ezek nem feltétlenül a javulás jelei.
A Reiki használatának sokoldalúsága
A rendszeres gyakorlással nemcsak a fizikai és lelki jó közérzetet érhetjük el, emberi kapcsolataink is harmonikusabbá válnak azáltal, hogy mi változunk pozitív irányba. Növekszik tudatosságunk, képességeink kibontakoznak, optimista életszemlélet felé indít. Az évek során egyfajta életmóddá válik, mely segít minket abban, hogy elfogadóbb, jobb emberré váljunk, rálássunk önmagunkra és a világra és megtaláljunk a belső békénk. A kezelés pedig sokszínű támogatást nyújt a mindennapokban:
- A testi-lelki egészség megőrzésére, a különféle betegségek megelőzésére
- Stressz, szorongások oldására
- Lazításra, egy fáradt nap után energiával feltöltésre
- Különféle eredetű akut vagy régóta tartó fájdalmak hatékony kezelésére
- Hatékony eszköz balesetek esetén – pl. horzsolás, vágás, zúzódás, rovarcsípések, stb.
- Hatásos módszer a zavaró gondolatok lecsendesítésére
- A különféle reiki gyakorlatok végzése, hozzájárul a belső harmónia megteremtéséhez
- Lelki blokkok, traumák feloldására, régi rossz szokások megváltoztatására
- Eredményesen használható éppúgy önmagunkon mint másokon, alkalmazható növényeken vagy állatokon
Nyugati vagy Tradicionális Reiki kontextus
Amikor a reiki jelentése, szemlélete és alkalmazási módja szóba kerül, érdemes tisztázni a ma ismert nyugati és az eredeti japán gyökerű irányzatok közötti különbséget. Az utóbbi évtizedekben létrejött nem tradicionális reiki tanítás számos ezoterikus és new age jellegű elképzelést épített be a nyugati gyakorlatba, ami sokszor torzította az alapok tisztaságát. Ez gyakran párosul gyorstalpaló szemlélettel és online képzéssel.
Ezzel szemben a tradicionális japán vonal megőrizte a módszer letisztultságát és egyszerűségét. Itt a reiki mester egy tiszta hagyományon alapuló hagyományos rendszert ad át, amely hűen követi a reiki nagy tanítóinak, Mikao Usui, Chujiro Hayashi tanítását.
Mit tanít a Jikiden Reiki?
Megtapasztalhatóvá teszi számodra a japán gyökerű tradiconális reiki élő tanítását és eredeti technikáit, ahogyan azt 1930-as években gyakorolták. Chiyoko Yamaguchi asszony ugyanis változatlan formában, további technikák hozzáadását mellőzve őrizte meg a módszert, ahogyan azt Usui mester közvetlen tanítványától, Dr. Chujiro Hayashi senseitől tanulta. Így a Jikiden Reiki tisztán és hitelesen mutatja be ezt a módszert, mely sokkal több mint egy relaxációs terápia. Hatékonyságát, biztonságát számos kezelés esettanulmány bizonyítja.
Nagy hangsúlyt fektet a gyakorlati tapasztalatok átadására, mély betekintést ad a reiki japán kulturális gyökereibe, ugyanakkor mentes a változtatásoktól. Letisztultsága révén könnyen megérthető a mai kor embere számára és hatékonyan alkalmazható a legkülönbözőbb helyzetekben. Vallási felhangoktól mentes, így bárki számára ajánlható és működőképes technika.
Jellegzetes stílus sajátosságai:
- a Reiki írásos forrásokra alapozott történetét, módszerét tanítja
- a rövid tanátadás vonal révén megőrződött a tanítás tisztasága
- tanítja a japán reiki számos eredeti technikáját, melyek elvesztek vagy módosultak a nyugati stílusoknál
- egységes tananyag, követelményrendszer, bizonyítvány, melyet világszere elismernek
- egyszerűség a technikákban
- a gyakorlati elemek és szimbólumok mögött rejlő spirituális háttér tanítása és azok eredeti formában történő használata
- a byosen (toxinok érzékelése) a kezelések során, így azt nagyon eredményessé téve azt
- a ketsueki kokan ho (vérfrissítő masszázs technika) alkalmazása
Saját utam a Jikiden Reikiben
Jómagam több mint két évtizede, 2000 óta foglalkozom mélyrehatóan a tradicionális reiki gyakorlásával és 2009 óta gyakorlom a japán gyökerű Jikiden Reikit. Reiki tanárként és kezelőként célom, hogy a sallangoktól mentes japán tanításokat és technikákat adjam át az érdeklődőknek. Az évek során felhalmozott gyakorlati tapasztalataimat és a módszer mélyebb lexikális összefüggéseit foglaltam össze az általam írt átfogó útmutatóban is. Szakmai reiki blogomban számos további írást találsz.
A Jikiden Reiki számodra is megtapasztalhatóvá teszi a Reiki tisztaságát, egyszerűségét és hatékonyságát, eredeti technikáit.
Találkozzunk személyesen a következő tanfolyamon és ismerd meg a japán tradicionális Jikiden Reiki tanítását, győződj meg annak hatékonyságáról a testre-lélekre gyakorolt pozitív hatásáról!
