A várandósság és a szülést követő időszak meghatározó minden nő életében. A kismamák gyakran teszik fel a kérdést, hogy a reiki alkalmazható ebben az időszakban, várandósan lehet reikit tanulni? Ráadásul ebben az időszakban számos kért és kéretlen információt kap a kismama, melyek nagy része tiltás, szigorú szabály a mindennapokra vonatkozva: hogyan étkezzen, milyen dolgokra kell odafigyelni a különböző trimeszterekben, melyek a tiltólistás dolgok. Ez az információ özön és a megváltozott állapot rengeteg stresszt és aggódást generálhat, mely nem ideális sem az anyukának és sem a picinek. És akkor hol vagyunk az ideális a lelki egészség és az anya-gyermek kapcsolatra való fókuszálástól?
Reiki a belső harmónia megteremtésére a várandósság alatt
Ma már sok védőnő javasolja a rendszeres tudatos lazítást, sokan ebben az időszakban kezdenek el kismamajóga gyakorlatokat végezni, hogy felkészüljenek életük egyik legfontosabb eseményére a gyerekszülésre. Hallani magzattal való kommunikációs tréningekről, kismamáknak szánt különböző a nehéz időszakokat átsegítő foglalkozásokról. A reiki is beleilleszthető ebbe a folyamatba, sem a várandósság alatt vagy a szülést követően nem késő elkezdeni alkalmazni ezt a japán módszert.
Mindenekelőtt bátran kijelenthető, hogy teljesen biztonságos a reiki tanfolyam elvégzése és a reiki rendszeres alkalmazása a kismamák számára. Ezt meg tudom erősíteni a gyermekem édesanyjának tapasztalatait leírva, aki 4 hónapos terhesen sajátította el a reikit és szerzett nagyon pozitív tapasztalatokat a babavárás, a csecsemőkor és azt követő időszakokban. Tapasztalata szerint a rendszeres önkezelés nagyon sokat segített a hormonváltozás hatására kialakuló stresszes, hangulatingadozós állapoton a terhesség alatt. Ezt magam is meg tudom erősíteni, pedig az egyetemi vizsgák miatt elég sok stressz érte. Legmélyebb élménye mégis ez:
„Legnagyobb hatással tapasztalataim szerint az anya-magzat kapcsolatra van. A tanfolyamon tanult meditáció közelebb hoz a magzathoz, rásegíthetünk vizualizációval is. Átélhetjük, ahogy átöleljük a magzatot, ezt az élményt ő is megérzi, elnyugszik. Aki érzékenyebb a nem látható világból jött információkra, ilyenkor akár a gyermek nevét is meghallhatja. Ugye sokan vannak úgy, hogy nem azonosulnak a kapott nevükkel? Hiszem, hogy a lélek nem csak a szüleit választja, hanem a nevét is megsúgja nekünk, ha odafigyelünk.”
Magam is sokszor adtam neki reikit és leendő gyermekemnek a gömbölyödő hason keresztül. Magam is megtapasztaltam, hogy a reikis kézhez közelebb húzódik a magzat, aktívan mozog, majd megnyugszik. Ezt az érzést az édesanyák természetesen még intenzívebben megélhetik. Tapasztalataink szerint, hogy a reiki sokat tud segíteni a vajúdás időszakában csökkentve a fájdalmakat a megszületett baba sokkal nyugodtabb lesz, kevesebbet fog sírni, felcseperedő kisgyerek nyitottabb lesz a világra. Ehhez természetesen hozzájárult a bensőséges anya-gyermek kapcsolat, a közel 3 évig tartó szoptatás és a hordozókendő használata is.
A reiki alkalmazása csecsemőkorban és később
A kezdeti időszak nem könnyű sem a kismamának, sem a csecsemő számára. A kismama a sok kelés miatt fáradtabb, a szoptatás megviselhetik a melleket. A csecsemő számára pedig a pelenkakiütés, a szélgörcsök, a pocakfájás, a nehezen történő elalvás, a növési fájdalmak, később a fogzás jár több-kevesebb szenvedéssel. Ezeket a problémák jelentősen csökkenthetőek a reiki rendszeres alkalmazásával. A fentebb említett jelenségek minimálisra csökkentek és viszonylag hamar meg is szűntek a kezelések hatására.
A csecsemők reikizése eltér a felnőtt emberekétől. Egyrészt sokkal spontánabb, hisz bármikor a kezünkben van a baba, adhatunk neki reikit, másrészt időtartamban is sokkal rövidebb. Ezt érzékelhető, hogy sokkal kevesebb idő elégséges. Szintén ki lehet használni a szoptatás, a ringatás időszakát is. A már mocorgó piciket pedig akkor lehet jól megreikizni, amikor elszenderedtek, kihasználva az alvási időszakokat. A babák reikizése sokkal ösztönösebb. Megfigyelhetjük az energia áramlás akaratlanságát, ahogy a tenyerünk rögtön felmelegszik megérintve a babát. Ez mind a babának és a kismamának is kellemes és meghitt élményt jelent.
Természetesen az apukák is kivehetik a részüket a gyerekgondozásból, ha nyitottak erre. Megreikizhetik a leendő kisbabájuk az anyuka hasán keresztül, a már megszületett csecsemőt ringathatják, részt vehetnek a gyerek ellátásában, mesélhetnek, reikit adhat nekik. Ez pozitív hatással van nemcsak az apa-gyermek, hanem magára a párkapcsolatra is.